แรงยืดหยุ่นของแทรมโพลีนถูกสร้างขึ้นโดยการเสียรูปของแทรมโพลีนเมื่อมันถูกกดดัน เมื่อผู้คนกระโดดขึ้นไปบนแทรมโพลีนแทรมโพลีนจะถูกกดดันจากแรงกดดันและการเสียรูปนี้ให้พลังงานที่มีศักยภาพของแทรมโพลีน ต่อจากนั้นแทรมโพลีนจะสร้างแรงยืดหยุ่นขึ้นโดยการกู้คืนความผิดปกติซึ่งจะตีกลับผู้คน กระบวนการนี้เป็นผลมาจากการแปลงพลังงานที่มีศักยภาพแรงโน้มถ่วงอย่างต่อเนื่องพลังงานจลน์และพลังงานที่มีศักยภาพยืดหยุ่น
นอกจากนี้แทรมโพลีนมักจะทำจากสปริงหรือวัสดุยืดหยุ่นอื่น ๆ ที่สร้างแรงยืดหยุ่นเมื่อถูกบีบอัด ตัวอย่างเช่นแผ่นฟองน้ำสร้างแรงยืดหยุ่นสูงขึ้นเมื่อมันเปลี่ยนรูปด้วยแรงดันในขณะที่สปริงบอร์ดสร้างแรงยืดหยุ่นโดยการงอภายใต้แรงกดดันที่จะตีกลับคน ตัวอย่างเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าแรงยืดหยุ่นถูกสร้างขึ้นในแทรมโพลีนและอุปกรณ์กีฬาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง