คำจำกัดความและวัตถุประสงค์
แทรมโพลีนในร่มเป็นอุปกรณ์ตีกลับขนาดเล็กที่ติดตั้งในบ้านโรงยิมหรือพื้นที่ในร่มส่วนใหญ่ใช้เพื่อจัดหาพื้นที่สำหรับกิจกรรมการตีกลับ มันสามารถช่วยให้ผู้ใช้มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายอย่างเต็มที่เพิ่มฟังก์ชั่นหัวใจและหลอดเลือดปรับปรุงความสมดุลและการประสานงาน
โครงสร้างและฟังก์ชั่น
แทรมโพลีนในร่มมักจะประกอบด้วยวัสดุยืดหยุ่น (เช่น PVC หรือยาง) และเฟรมโลหะ การออกแบบของมันพิจารณาความปลอดภัยและการพกพาและหลายรุ่นยังมีรั้วหรืออวนเพื่อความปลอดภัยเพื่อความปลอดภัยของผู้ใช้เมื่อกระโดด
นอกจากนี้แทรมโพลีนบางตัวยังมีการออกแบบที่พับเก็บได้สำหรับการจัดเก็บและการขนส่งที่ง่าย
การใช้งานและผลกระทบ
เมื่อใช้แทรมโพลีนในร่มสำหรับการออกกำลังกายกระโดดผู้ใช้สามารถออกกำลังกายความแข็งแรงของแขนขาลดการเจริญเติบโตและการพัฒนาของกระดูกและปรับปรุงการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดและภูมิคุ้มกันโดยการกระโดดด้วยเท้าทั้งสอง
การออกกำลังกายแทรมโพลีนยังสามารถฝึกความสามารถในการสร้างความสมดุลส่งเสริมการพัฒนาระบบประสาทของสมองสมดุลในสมอง